Cabinet d’Escaudœuvres
à moins de 5 minutes de Cambrai
59161 Escaudœuvres
Parking gratuit à proximité
Hypnose ericksonienne, à Escaudœuvres et à Feignies
Hypnose, stress et émotions à Cambrai et à Feignies
La pression s’accumule, les émotions débordent, et le corps finit par le dire. L’hypnose ericksonienne peut vous aider à relâcher cette tension, en vous donnant accès aux ressources que vous portez déjà en vous.
- par séance
- 1 heure par séance
- la séance
- 60 € la séance
- Escaudœuvres et Feignies
- 2 cabinets Escaudœuvres et Feignies
Le constat
Le stress et les émotions au quotidien
Le stress, en soi, n’est pas un ennemi : c’est une réaction qui nous mobilise face à une échéance, un imprévu, un changement. Il devient pesant lorsqu’il ne redescend plus, lorsque la pression s’installe au point de colorer les journées, les soirées et les relations.
Les émotions suivent souvent le même chemin. Contenues trop longtemps, elles finissent par déborder : on s’énerve « pour rien », on se sent submergé, on ne se reconnaît plus tout à fait dans ses réactions.
Avec les années, j’ai compris qu’il n’existe pas de vie sans difficulté, pas plus qu’il n’existe de bonheur permanent. Mon approche ne consiste donc pas à rechercher une vie sans stress. Elle vise à vous aider à retrouver un équilibre intérieur et à mieux comprendre ce que vous vivez.
« Lorsque l’esprit se tait trop longtemps, le corps prend parfois la parole. »
L’hypnose ericksonienne
Pourquoi l’hypnose ericksonienne pour le stress
L’hypnose ericksonienne vous porte dans un état de conscience modifié très léger, dans lequel vous pouvez orienter votre attention vers un élément précis, un objectif clair. Elle peut notamment être utilisée dans l’accompagnement du stress et de l’anxiété, ainsi que de certaines dépendances.
Vous ne parvenez pas à atteindre la sérénité dans votre quotidien ? Si la solution n’est pas dans le conscient, elle est sans nul doute dans l’inconscient. L’hypnose est justement l’outil qui permet de communiquer avec lui, afin de faire émerger la solution qui est en vous. Pour les différences entre les deux approches que je pratique, lisez hypnose ericksonienne et hypnose humaniste.
Un état que vous connaissez déjà
L’hypnose est un état naturel que nous traversons plusieurs fois par jour : quand un livre vous emporte, ou quand vous arrivez chez vous sans vous être vraiment rendu compte de la route.
Une détente profonde
Vous ne dormez pas : vous êtes entre l’état d’éveil et l’état de sommeil, dans une détente profonde et agréable, où l’on voyage comme dans un rêve.
Des ressources déjà en vous
Mon rôle n’est pas de décider à votre place. L’inconscient a son propre langage : en séance, il peut faire émerger des réponses que le mental conscient ne trouve pas.
La dualité est nécessaire
Mieux vivre ses émotions
La joie et la souffrance, les réussites et les épreuves, les rencontres et les séparations font partie d’une même réalité humaine. Nous avons souvent tendance à vouloir supprimer ce qui nous fait souffrir, alors que certaines de nos plus grandes prises de conscience naissent précisément dans ces moments de transition.
Mieux vivre ses émotions ne veut pas dire ne plus rien ressentir. C’est apprendre à les accueillir, à entendre les messages qu’elles portent parfois, et à ne plus se laisser déborder par elles.
Trois pratiques qui se complètent
- L’hypnose facilite l’accès à vos ressources inconscientes, pour relâcher la tension.
- La psychanalyse moderne permet de comprendre pourquoi certaines situations déclenchent toujours les mêmes réactions.
- L’énergétique chinoise cherche à restaurer l’équilibre entre le corps, l’esprit et l’énergie.
« C’est plus fort que moi »
Ce que l’on travaille en séance
Tout ce que vous n’arrivez pas à changer de manière consciente, malgré votre volonté. Voici quelques situations dans lesquelles le stress et les émotions prennent trop de place.
Pendant l’anamnèse, nous formulons votre objectif de manière positive : non pas « ne plus être stressé », mais ce que vous souhaitez vivre à la place, par exemple retrouver du calme avant une réunion.
La pression du quotidien
Le travail, l’organisation familiale, la charge qui s’accumule et ne redescend plus, même le soir.
Une période de transition
Une séparation, un changement de vie, une transition importante : ces moments où l’on perd ses repères.
Les émotions qui débordent
S’énerver « pour rien », se sentir submergé sans comprendre pourquoi, ne plus savoir où poser ce que l’on ressent.
Le trac avant une échéance
Un examen, une prise de parole, un entretien : quand le stress se mêle au manque de confiance.
Hypnose et confiance en soiLa cigarette de décompression
Quand la cigarette est devenue la réponse automatique à la pression.
Arrêter de fumer avec l’hypnoseLes plus jeunes
L’hypnose s’adresse aussi aux enfants dès 8 ans, avec des séances courtes qui intègrent souvent la magie.
L’hypno-magie
La séance
Comment se déroule une séance d’hypnose pour le stress
Chaque séance dure environ 1 heure et se compose de cinq temps. Plusieurs séances peuvent être nécessaires selon votre problématique : l’hypnose est une thérapie brève, mais brève ne veut pas dire une seule séance.
- 1
L’accueil
Vous vous installez, vous posez ce que vous portez. Rien ne presse.
- 2
L’anamnèse
Un échange pour clarifier ce que vous souhaitez vivre à la place de la tension.
- 3
La mise en transe
Ma voix vous guide vers l’état hypnotique, une détente profonde et agréable.
- 4
Le travail sous hypnose
Métaphores, suggestions, visualisations : l’inconscient explore d’autres réponses.
- 5
Le retour
Vous revenez à l’état de pleine conscience, à votre rythme, et nous échangeons.
Les lieux
Hypnose et stress à Escaudœuvres et à Feignies
Quand la pression s’accumule, mieux vaut un cabinet proche de chez vous : je vous reçois du lundi au vendredi à Escaudœuvres, à moins de 5 minutes de Cambrai, et tous les mercredis à Feignies, à proximité de Maubeuge.
Du lundi au vendredi
59161 Escaudœuvres
Parking gratuit à proximité
Cabinet de Feignies
à proximité de Maubeuge
59750 Feignies
Parking gratuit devant le cabinet
Pour en savoir plus sur chaque lieu : hypnose à Cambrai et hypnose près de Maubeuge.
Infos utiles
Avant votre première séance
Il n’y a rien à préparer. Venez simplement comme vous êtes, avec vos questions : nous clarifions ensemble votre objectif au début de la séance.
60 € la séance
Une séance d’hypnose ou d’énergétique chinoise dure environ 1 heure, à Escaudœuvres comme à Feignies. Pas de participation de la Sécurité sociale. Quelques mutuelles prennent en charge les séances.
Le secrétariat
Joignable au 03 27 82 61 98 du lundi au vendredi (8 h - 19 h) et le samedi (8 h - 12 h 30). Vous pouvez aussi réserver en ligne.
Un SMS de rappel 5 jours avant
À réception, vous avez jusqu’au lendemain 18 h pour confirmer auprès du secrétariat. Sans confirmation, le rendez-vous est annulé : il n’y a pas de second rappel.
Annuler au moins 24 heures avant
Une annulation à moins de 24 heures sans motif valable ne permet plus de reprendre rendez-vous. Les délais d’attente sont souvent longs : un créneau libéré à temps profite à quelqu’un d’autre.
En complément d’un suivi médical
Les séances sont des pratiques de bien-être et de développement personnel. Je ne pose aucun diagnostic et n’interfère pas dans les traitements en cours.
En attendant votre rendez-vous, un exercice à pratiquer chez vous : l’autohypnose pour se détendre le soir. Il ne remplace pas une séance personnalisée au cabinet.
Questions fréquentes
Vos questions sur l’hypnose et le stress
Des réponses aux questions que l’on se pose avant une première séance.
Toutes les questionsL’hypnose aide-t-elle à gérer le stress ?
L’hypnose ericksonienne peut notamment être utilisée dans l’accompagnement du stress et de l’anxiété. Elle vous porte dans un état de conscience modifié très léger, dans lequel vous pouvez orienter votre attention vers un objectif clair. Les résultats varient toutefois d’une personne à l’autre, en fonction de la sensibilité, de la réceptivité et des objectifs de chacun : je ne vous promets rien d’autre qu’un accompagnement attentif.
Comment se passe une séance d’hypnose pour le stress ?
Une séance dure environ 1 heure et se compose de cinq temps : l’accueil, l’anamnèse pour clarifier votre objectif, la mise en transe, le travail sous hypnose et le retour à l’état de pleine conscience. Pour le détail de chaque étape, lisez comment se passe une séance d’hypnose.
Combien de séances d’hypnose pour le stress ?
L’hypnose est considérée comme une thérapie brève. Mais brève ne veut pas dire une seule séance. Même si une séance d’hypnose peut sembler magique sur la forme, sur le fond l’inconscient a besoin de temps pour faire de nouveaux « Apprentis-Sages ». Cela dépend de votre besoin, et nous en parlons ensemble dès la première séance.
Est-ce que je vais perdre le contrôle sous hypnose ?
Non. Il est impossible de faire faire à une personne quelque chose qui n’est pas en phase avec ses valeurs profondes. Ce que l’on voit à la télévision relève du spectacle : l’hypnose en cabinet est beaucoup plus bienveillante et utilise d’autres inductions. Vous restez libre d’accepter ou de refuser ce qui vous est proposé.
Tout le monde est-il réceptif à l’hypnose ?
Oui, tout le monde l’est. L’hypnose est un état naturel que nous explorons plusieurs fois par jour, toutes les 90 minutes pour être précis : quand l’orateur d’une réunion vous ennuie, quand vous lisez un livre, quand vous arrivez chez vous sans vous être vraiment rendu compte de la route. Ce sont les cycles ultradiens, des phases nécessaires au cerveau pour se reposer.
Hypnose, psychanalyse moderne ou énergétique chinoise : que choisir ?
Ces pratiques se complètent plus qu’elles ne s’opposent. L’hypnose facilite l’accès à vos ressources inconscientes, la psychanalyse moderne permet de comprendre ce qui se rejoue dans vos réactions et vos émotions, et l’énergétique chinoise cherche à restaurer l’équilibre entre le corps, l’esprit et l’énergie. Lors de notre premier échange, nous voyons ensemble ce qui correspond à ce que vous vivez.
Combien coûte une séance d’hypnose ?
Une séance dure environ 1 heure et son tarif est de 60 €, au cabinet d’Escaudœuvres comme à celui de Feignies. Pas de participation de la Sécurité sociale. Quelques mutuelles prennent en charge les séances.
L’hypnose remplace-t-elle un suivi médical ?
Non. C’est une approche non médicale, qui ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique, et l’hypnose ne convient pas à certaines situations, comme les troubles psychiatriques majeurs. Je ne pose aucun diagnostic et je n’interfère pas dans les traitements en cours. En cas de problème de santé physique ou psychologique, il est impératif de consulter un professionnel de santé qualifié. Pour en savoir plus, lisez l’avertissement sur la nature de mes services.
Mon engagement
Une approche respectueuse et ouverte
« Vous êtes le maître de votre propre expérience, et je suis là pour vous soutenir dans cette exploration libre et ouverte. »
Avertissement sur la nature de mes servicesSans vérité universelle
Je partage les principes et les techniques appris et perfectionnés au fil de mon parcours et de mes formations, dans un esprit d’ouverture, sans jamais chercher à imposer mes croyances.
En toute liberté
Vous êtes libre d’accepter ou de refuser les techniques et les conseils proposés. Je distingue clairement les pratiques de mieux-être de toute dérive sectaire.
À votre rythme
La quête de bien-être est une aventure profondément personnelle. Mon rôle est de vous accompagner en respectant votre autonomie et vos choix.
Prendre rendez-vous pour une séance d’hypnose
Que vous traversiez une période difficile, un questionnement personnel, ou simplement l’envie de mieux vous comprendre, je vous accueille à Escaudœuvres, près de Cambrai, et à Feignies, près de Maubeuge.
- 60 € la séance, environ 1 heure
- Escaudœuvres du lundi au vendredi
- Feignies tous les mercredis
Un SMS de rappel vous est envoyé 5 jours avant la séance : pensez à confirmer auprès du secrétariat.Toutes les informations pratiques