Questions fréquentes sur mes séances

Pour tout ce que nous n’arrivons pas à changer en nous de manière consciente : faire des choix de vie, se libérer de certaines addictions… Toutes ces choses que nous appelons « c’est plus fort que moi ». C’est sur cette partie plus forte que vous que l’hypnose sera utile, par exemple pour arrêter de fumer, mieux vivre le stress et les émotions ou retrouver confiance en soi.

En revanche, je n’accompagne plus les personnes pour les problèmes de poids ni pour les acouphènes.

L’inconscient est différent du conscient : il a son propre langage et son propre fonctionnement. L’hypnose est justement l’outil qui permet de communiquer avec lui, afin de faire émerger la solution qui est en vous. Si la solution n’est pas dans le conscient, elle est sans nul doute dans l’inconscient.

En hypnose ericksonienne, vous êtes dans un état de conscience modifié très léger, dans lequel vous pouvez orienter votre attention vers un élément précis, un objectif clair. Pas à pas, nous dénouons les blocages qui sont à l’origine de votre demande.

Chaque séance dure environ 1 heure et se compose de cinq temps : l’accueil, un échange pour clarifier votre objectif (l’anamnèse), la mise en transe, le travail sous hypnose, puis le retour à l’état de pleine conscience. Je vous reçois à Escaudœuvres, près de Cambrai, et à Feignies, près de Maubeuge. Chaque étape est détaillée dans l’article comment se passe une séance d’hypnose, et ma façon de travailler sur la page hypnose à Cambrai.

C’est un temps fort de la séance d’hypnose. L’anamnèse permet de déterminer votre objectif de manière positive et objective. Cet échange est aussi un temps utile pour aborder ensemble votre histoire de vie, votre parcours. Toutes les histoires sont différentes, toutes les solutions sont différentes : les techniques que je vous propose sont donc adaptées à votre histoire personnelle.

L’hypnose ericksonienne vous porte dans un état de conscience modifié très léger, dans lequel vous orientez votre attention vers un objectif clair. Elle peut notamment être utilisée dans l’accompagnement du stress, de l’anxiété et de certaines dépendances.

L’hypnose humaniste vous porte dans un état de conscience augmentée, où le praticien agit comme un simple guide : il vous fournit les clés nécessaires pour une action optimale sur l’inconscient. C’est une pratique très sollicitée pour améliorer certains aspects de la vie personnelle et professionnelle. Je suis certifié praticien dans ces deux approches par l’IFHE Paris, sous la direction d’Olivier Lockert.

Non. Il est impossible de faire faire à une personne quelque chose qui n’est pas en phase avec ses valeurs profondes. Ce que l’on voit à la télévision relève du spectacle : les participants sont d’accord pour vivre cette expérience peu ordinaire, et l’hypnotiseur utilise des inductions d’hypnose classique, qui ne conviennent pas à tout le monde. L’hypnose en cabinet est beaucoup plus bienveillante et utilise d’autres inductions.

Oui, tout le monde l’est. L’hypnose est un état naturel que nous explorons plusieurs fois par jour, toutes les 90 minutes pour être précis : lorsque l’orateur d’une réunion vous ennuie, lorsque vous arrivez chez vous sans vous être vraiment rendu compte de la route, lorsque vous lisez un livre. C’est ce que l’on appelle les cycles ultradiens, des phases nécessaires à votre cerveau pour se reposer, un peu comme un disque dur d’ordinateur qui refroidit.

Heureusement que non ! Si vous dormiez, ce que je dis ne servirait à rien. C’est une croyance populaire due à l’étymologie du mot : Hypnos était le dieu du sommeil. Une personne en transe a les yeux fermés et le visage figé, mais elle se trouve entre l’état d’éveil et l’état de sommeil, dans un état de détente profonde et agréable où l’on voyage comme dans un rêve. Les hypnotiseurs de spectacle ont aussi toujours eu pour coutume de dire « Dormez » au moment de l’induction, et le mot est resté ancré dans nos croyances.

L’hypnose est considérée comme une thérapie brève. Mais brève ne veut pas dire pour autant une seule séance. Même si une séance d’hypnose peut sembler magique sur la forme, sur le fond l’inconscient a besoin de temps pour faire de nouveaux « Apprentis-Sages ». Plusieurs séances peuvent donc être nécessaires : cela dépend de votre besoin.

Le tabac fait partie de ces dépendances dont on dit « c’est plus fort que moi », et c’est justement sur cette partie plus forte que vous que l’hypnose est utile : l’hypnose ericksonienne peut notamment être utilisée dans l’accompagnement du stress, de l’anxiété et de certaines dépendances. J’ai d’ailleurs donné en 2019 une conférence sur « L’hypnose au service du sevrage tabagique », dans le cadre du Mois sans tabac. Les résultats varient d’une personne à l’autre, et le nombre de séances dépend de votre besoin. Tout est détaillé sur la page arrêter de fumer par l’hypnose.

Comme une séance d’hypnose, elle commence par l’accueil et l’anamnèse, et dure environ 1 heure. Lors de votre première visite, nous échangeons pour connaître les causes énergétiques qui ont motivé la prise de rendez-vous. Ce temps me permet aussi de vous expliquer le déroulé de la séance, les gestes réalisés et les techniques que je pourrais être amené à utiliser.

L’objectif est d’harmoniser les énergies qui circulent dans le corps au travers des méridiens. Pour cela, je stimule des points d’acupuncture avec mes doigts, sans aiguille, et je travaille en magnétisme sur les énergies des organes et des entrailles, en fonction du bilan énergétique effectué au préalable. Plus de détails sur la page énergétique chinoise à Cambrai.

Formé à la médecine traditionnelle chinoise, j’intègre à mes séances différentes pratiques énergétiques, que je personnalise selon vos besoins :

• la réflexologie plantaire chinoise, dont j’ai obtenu le certificat de praticien à l’ITMTC de Saint-Quentin ;
• les massages profonds chinois, ou massages Tui Na, dont j’ai obtenu le certificat dans la même école ;
• la digitopuncture, la stimulation des points avec les doigts ;
• la réflexologie auriculaire, sans aiguilles, avec la pose de magrains auriculaires ;
• le Qi Gong thérapeutique, c’est-à-dire le magnétisme.

Non. Je ne pratique ni l’acupuncture ni la saignée, qui sont des actes médicaux. Je stimule les points d’acupuncture avec mes doigts, sans aiguille, et la réflexologie auriculaire se fait elle aussi sans aiguilles, avec des magrains.

L’énergétique chinoise vise à rétablir l’équilibre global du corps et de l’esprit. Sa philosophie est avant tout préventive : elle peut vous permettre de vous préparer énergétiquement aux changements de saison, afin de renforcer votre énergie vitale et défensive. Dans cette pratique ancestrale, chaque organe entre en résonance énergétique avec une saison. Le préparer à fonctionner en harmonie avec elle vous permet de vivre dans une énergie harmonieuse tout au long de l’année et d’éviter les petits déséquilibres.

Plusieurs séances peuvent être nécessaires, en fonction de l’antériorité de votre dysfonctionnement énergétique. Chaque séance dure environ 1 heure.

Au cabinet, le magnétisme fait partie de mes séances d’énergétique chinoise : je travaille sur les énergies des organes et des entrailles, en fonction du bilan énergétique que j’ai effectué au préalable. C’est aussi ce que recouvre le Qi Gong thérapeutique, auquel je suis formé.

J’ai commencé à pratiquer le magnétisme auprès de mes proches en 1998, je m’y suis formé en 2003 et je l’exerce en cabinet depuis 2005. Pour en savoir plus : magnétiseur à Cambrai, et l’article à quoi sert un magnétiseur.

La lecture d’aura se fait avec la machine Inneractive, qui utilise une technologie de biofeedback. Il suffit de poser votre main gauche sur le biocapteur : l’analyse se fait en quelques secondes. Je vous fais ensuite un retour personnel et je vous propose de corriger les éléments observés pendant la consultation. Vous repartez avec un dossier personnalisé et une photo de votre aura. La lecture d’aura est proposée à partir de 16 ans. Voir la page lecture d’aura à Cambrai.

La machine Inneractive détecte les fluctuations subtiles de votre énergie et les traduit en informations visuelles colorées : c’est ce qui permet de visualiser votre aura, dont vous repartez avec une photo. Chaque aura est unique, et je vous en fais un retour personnel pour vous aider à comprendre votre propre énergie. Pour aller plus loin : comment connaître la couleur de son aura.

Mon expérience d’une vingtaine d’années dans le domaine de l’énergétique m’a convaincu que notre aura est un reflet de notre état intérieur : émotionnel, mental et spirituel. La consultation offre un espace pour explorer ces dimensions subtiles de votre être, pour vous aider à comprendre et à équilibrer votre énergie. Les résultats peuvent vous aider à identifier des déséquilibres énergétiques, des blocages émotionnels et les domaines sur lesquels vous pouvez travailler pour votre bien-être.

Non. Mon approche est non médicale : mes séances sont des pratiques de bien-être et de développement personnel, qui ne se substituent pas à un suivi médical ou psychologique. Je ne suis ni médecin ni psychologue, je ne pose pas de diagnostic, je ne prescris aucun traitement et je n’interfère pas dans les traitements en cours. Je ne demande jamais d’interrompre ou de modifier un traitement médical. En cas de problème de santé physique ou psychologique, consultez un professionnel de santé qualifié. Pour en savoir plus, lisez l’avertissement sur la nature de mes services.

Non. Les séances d’hypnose que je propose ne relèvent pas de l’hypnose médicale, mais d’un cadre de développement personnel. Elles visent à vous accompagner dans un processus de mieux-être, en respectant votre rythme et vos objectifs. L’hypnose ne convient pas à certaines situations, comme les troubles psychiatriques majeurs.

Oui. Il est de votre responsabilité de m’informer de tout état de santé, trouble psychologique ou traitement en cours qui pourrait avoir une incidence sur les séances. Toute consultation est réalisée avec votre accord et selon votre volonté.

Non. Les résultats varient d’une personne à l’autre, en fonction de la sensibilité, de la réceptivité et des objectifs de chacun. Toutes les histoires sont différentes, toutes les solutions aussi : c’est pourquoi les techniques que je propose sont adaptées à votre histoire personnelle.

Toutes les séances sont menées dans un cadre de respect mutuel et de bienveillance. Vous êtes libre d’accepter ou de refuser les techniques et les conseils que je vous propose, et je distingue clairement les pratiques de mieux-être de toute dérive sectaire. En cas de comportement inapproprié ou irrespectueux, je me réserve le droit d’interrompre une séance.

En hypnose et en développement personnel, je me suis formé à l’hypnose classique, ericksonienne et à la nouvelle hypnose, à l’hypnose humaniste, à la programmation neuro-linguistique, à la psychanalyse humaniste, à la thérapie symbolique avancée et aux neurosciences. Je suis certifié praticien en hypnose ericksonienne et humaniste par l’IFHE Paris.

En médecine traditionnelle chinoise, je suis formé à la réflexologie plantaire chinoise, aux massages Tui Na, à l’auriculothérapie, à la digitopuncture et au Qi Gong thérapeutique, notamment à l’ITMTC de Saint-Quentin. J’accompagne des personnes depuis plus de 20 ans. Tout mon parcours est sur la page Sébastien Capron.