Cabinet d’Escaudœuvres
à moins de 5 minutes de Cambrai
59161 Escaudœuvres
Parking gratuit à proximité
Hypnose humaniste, à Escaudœuvres et à Feignies
Hypnose et confiance en soi à Cambrai et à Feignies
« Je ne suis pas capable. » « Je n’y arriverai jamais. » Ces pensées ne sont pas des vérités, mais souvent le reflet d’expériences passées et de conditionnements inconscients. L’hypnose peut vous aider à les regarder autrement, et à oser avancer.
- par séance
- 1 heure par séance
- la séance
- 60 € la séance
- de psychanalyse personnelle
- 16 ans de psychanalyse personnelle
Ce que l’on se raconte
D’où vient le manque de confiance en soi
Au fil de notre histoire personnelle, nous construisons des certitudes sur nous-mêmes et sur le monde. Certaines nous aident à avancer. D’autres deviennent de véritables freins à notre épanouissement.
Une remarque entendue enfant, un échec vécu comme une preuve, une comparaison qui a laissé des traces : peu à peu, ces expériences deviennent des phrases que l’on se répète sans même les entendre. Elles s’invitent au moment de prendre la parole, de dire non, de se lancer.
Ces pensées ne sont pas des vérités, mais souvent le reflet d’expériences passées et de conditionnements inconscients. C’est sur cette partie de vous qui dit « c’est plus fort que moi » que l’hypnose sera utile. Pour comprendre comment elles se forment et comment les repérer, lisez l’article croyances limitantes : origine et comment s’en libérer.
- « Je ne suis pas capable. »
- « Je n’y arriverai jamais. »
- « Je suis trop vieux. »
- « Je ne mérite pas d’être heureux. »
L’hypnose humaniste
L’hypnose humaniste pour la confiance en soi
L’hypnose humaniste vous porte dans un état de conscience augmentée, où le praticien agit comme un simple guide : il vous fournit les clés nécessaires pour une action optimale sur l’inconscient. C’est une pratique très sollicitée pour améliorer certains aspects de la vie personnelle et professionnelle.
L’hypnose ericksonienne, elle, vous porte dans un état de conscience modifié très léger, dans lequel vous orientez votre attention vers un objectif clair. Certifié praticien en hypnose ericksonienne et humaniste à l’IFHE Paris, sous la direction d’Olivier Lockert, je choisis avec vous l’approche la plus juste. Pour comparer les deux, voyez la page séance d’hypnose à Cambrai.
- 1
Vous restez acteur
Le praticien vous fournit les clés, et c’est vous qui ouvrez les portes. Vous êtes libre d’accepter ou de refuser ce qui vous est proposé.
- 2
Un objectif positif
Pendant l’anamnèse, nous ne partons pas de « ne plus douter de moi », mais de ce que vous souhaitez vivre : oser prendre la parole en réunion, par exemple.
- 3
Vos propres ressources
Toutes les histoires sont différentes, toutes les solutions aussi. Les techniques que je vous propose sont adaptées à votre histoire personnelle.
Vie personnelle et professionnelle
Les situations où la confiance fait défaut
Le manque de confiance ne se vit pas « en général » : il se manifeste dans des moments précis. Les repérer ensemble est le point de départ du travail.
- Prendre la parole en public ou en réunion, quand la voix se noue.
- Préparer un examen, un entretien, une échéance importante.
- Oser dire non, et cesser d’accepter encore une situation que l’on ne veut plus.
- Se lancer dans un projet ou un changement professionnel.
- Dépasser la timidité dans les relations.
- Passer à l’action, au lieu de se bloquer au dernier moment.
Quand le manque de confiance se mêle à la pression, lisez aussi la page hypnose, stress et émotions. Et si c’est la cigarette qui vous fait dire « je n’y arriverai jamais », découvrez l’hypnose pour arrêter de fumer.
Comprendre ce qui se rejoue
Hypnose et psychanalyse moderne, deux approches complémentaires
La psychanalyse moderne permet de mieux comprendre les mécanismes inconscients, les schémas répétitifs et les croyances limitantes qui influencent notre vie quotidienne. Notre façon de réagir aujourd’hui est souvent liée à des expériences plus anciennes : l’enfance, la famille, les relations passées, les événements marquants.
Là où l’hypnose facilite l’accès à vos ressources inconscientes, la psychanalyse moderne explore le sens de votre histoire. L’une aide à comprendre d’où viennent ces phrases que l’on se répète, l’autre à laisser émerger d’autres réponses.
Les séances de psychanalyse moderne durent 45 minutes et sont réservées aux adultes. J’ai moi-même effectué 16 années de psychanalyse personnelle : ce travail a transformé ma compréhension de l’humain et nourrit aujourd’hui ma qualité d’écoute.
La séance
Comment se déroule une séance d’hypnose pour la confiance en soi
Chaque séance dure environ 1 heure et se compose de cinq temps. Plusieurs séances peuvent être nécessaires selon votre problématique.
- 1
L’accueil
Vous vous installez, nous faisons connaissance, sans jugement.
- 2
L’anamnèse
Nous repérons les moments où la confiance vous fait défaut et ce que vous souhaitez vivre à la place.
- 3
La mise en transe
Ma voix vous guide vers l’état hypnotique, une détente profonde et agréable.
- 4
Le travail sous hypnose
Métaphores, suggestions, visualisations : l’inconscient explore d’autres réponses que « je n’y arriverai jamais ».
- 5
Le retour
Vous revenez à l’état de pleine conscience, à votre rythme, et nous échangeons.
Les lieux
Hypnose et confiance en soi à Escaudœuvres et à Feignies
Pour travailler la confiance en soi, les séances d’hypnose ont lieu du lundi au vendredi au cabinet d’Escaudœuvres, à moins de 5 minutes de Cambrai, et tous les mercredis au cabinet de Feignies, à proximité de Maubeuge. Avant un examen ou une prise de parole, pensez à prendre rendez-vous suffisamment tôt.
Du lundi au vendredi
59161 Escaudœuvres
Parking gratuit à proximité
Cabinet de Feignies
à proximité de Maubeuge
59750 Feignies
Parking gratuit devant le cabinet
Pour en savoir plus sur chaque lieu : hypnose à Cambrai et hypnose près de Maubeuge.
Infos utiles
Avant votre première séance
Il n’y a rien à préparer. Si vous le souhaitez, notez les phrases que vous vous répétez et les moments où elles reviennent : elles guident souvent le travail.
60 € la séance
Une séance d’hypnose ou d’énergétique chinoise dure environ 1 heure, à Escaudœuvres comme à Feignies. Pas de participation de la Sécurité sociale. Quelques mutuelles prennent en charge les séances.
Le secrétariat
Joignable au 03 27 82 61 98 du lundi au vendredi (8 h - 19 h) et le samedi (8 h - 12 h 30). Vous pouvez aussi réserver en ligne.
Un SMS de rappel 5 jours avant
À réception, vous avez jusqu’au lendemain 18 h pour confirmer auprès du secrétariat. Sans confirmation, le rendez-vous est annulé : il n’y a pas de second rappel.
Annuler au moins 24 heures avant
Une annulation à moins de 24 heures sans motif valable ne permet plus de reprendre rendez-vous. Les délais d’attente sont souvent longs : un créneau libéré à temps profite à quelqu’un d’autre.
En complément d’un suivi médical
Les séances sont des pratiques de bien-être et de développement personnel. Je ne pose aucun diagnostic et n’interfère pas dans les traitements en cours.
Questions fréquentes
Vos questions sur l’hypnose et la confiance en soi
Des réponses aux questions que l’on se pose avant de consulter.
Toutes les questionsL’hypnose peut-elle aider à retrouver confiance en soi ?
L’hypnose humaniste est très sollicitée pour améliorer certains aspects de la vie personnelle et professionnelle, et la confiance en soi en fait partie. Elle ne vous transforme pas en quelqu’un d’autre : elle vous aide à accéder à vos propres ressources. Les résultats varient d’une personne à l’autre, en fonction de la sensibilité, de la réceptivité et des objectifs de chacun.
Comment se passe une séance d’hypnose pour la confiance en soi ?
Une séance dure environ 1 heure et se compose de cinq temps : l’accueil, l’anamnèse, la mise en transe, le travail sous hypnose et le retour à l’état de pleine conscience. L’anamnèse est un temps fort : elle permet de déterminer votre objectif de manière positive et objective. Pour le détail, lisez comment se passe une séance d’hypnose.
Combien de séances d’hypnose pour la confiance en soi ?
L’hypnose est considérée comme une thérapie brève. Mais brève ne veut pas dire une seule séance. Même si une séance d’hypnose peut sembler magique sur la forme, sur le fond l’inconscient a besoin de temps pour faire de nouveaux « Apprentis-Sages ». Cela dépend de votre besoin, et nous en parlons ensemble dès la première séance.
Hypnose ou psychanalyse moderne : que choisir pour la confiance en soi ?
Les deux se complètent. La psychanalyse moderne permet de comprendre les schémas répétitifs et les croyances limitantes qui influencent votre quotidien ; ses séances durent 45 minutes et sont réservées aux adultes. L’hypnose facilite l’accès à vos ressources inconscientes. Lors de notre premier échange, nous voyons ensemble ce qui correspond à ce que vous vivez.
L’hypnose peut-elle changer ma personnalité ?
Non. Il est impossible de faire faire à une personne quelque chose qui n’est pas en phase avec ses valeurs profondes. Mon rôle n’est pas de décider à votre place ni de faire de vous quelqu’un d’autre, mais de vous guider vers la solution qui est en vous. Vous restez vous-même, avec un autre regard sur ce que vous vous racontez.
L’hypnose aide-t-elle avant un examen ou une prise de parole ?
Un examen, un entretien ou une prise de parole font partie des moments où le manque de confiance se manifeste le plus. En séance, nous travaillons sur ce que vous souhaitez vivre ce jour-là, plutôt que sur la peur de l’échec. Pensez simplement à consulter suffisamment tôt : l’inconscient a besoin de temps pour intégrer de nouveaux apprentissages.
Combien coûte une séance d’hypnose ?
Une séance dure environ 1 heure et son tarif est de 60 €, au cabinet d’Escaudœuvres comme à celui de Feignies. Pas de participation de la Sécurité sociale. Quelques mutuelles prennent en charge les séances.
Un adolescent peut-il consulter pour la confiance en soi ?
Oui. Les séances d’hypnose sont proposées dès 8 ans. Avec les plus jeunes, je pratique des séances courtes en intégrant souvent la magie : l’hypno-magie permet d’entrer directement dans le monde magique des enfants… comme des grands enfants aussi d’ailleurs.
Mon engagement
Une approche respectueuse et ouverte
« Vous êtes le maître de votre propre expérience, et je suis là pour vous soutenir dans cette exploration libre et ouverte. »
Avertissement sur la nature de mes servicesSans vérité universelle
Je partage les principes et les techniques appris et perfectionnés au fil de mon parcours et de mes formations, dans un esprit d’ouverture, sans jamais chercher à imposer mes croyances.
En toute liberté
Vous êtes libre d’accepter ou de refuser les techniques et les conseils proposés. Je distingue clairement les pratiques de mieux-être de toute dérive sectaire.
À votre rythme
La quête de bien-être est une aventure profondément personnelle. Mon rôle est de vous accompagner en respectant votre autonomie et vos choix.
Prendre rendez-vous pour une séance d’hypnose
Que vous prépariez une échéance importante ou que vous ayez simplement envie d’oser, je vous accueille à Escaudœuvres, près de Cambrai, et à Feignies, près de Maubeuge.
- 60 € la séance, environ 1 heure
- Escaudœuvres du lundi au vendredi
- Feignies tous les mercredis
Un SMS de rappel vous est envoyé 5 jours avant la séance : pensez à confirmer auprès du secrétariat.Toutes les informations pratiques